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冬天總是手腳冰冷？ 營養師推「9大爆汗系食物」：吃完秒變 ...

因此不只怕冷的民眾，也推薦患有心血管疾病、高血壓者可以適度食用。 7. 熱紅茶。 ... 肉桂。肉桂含「肉桂醛」，有助身體產熱、提高體溫。

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