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別吃太清淡？181個國傢研究顯示，口味重的人壽命更長？真假？

大傢理解的清淡飲食. 不吃肉光吃菜. 不放油鹽. 多喝大米粥. 健康飲食的基礎是平衡飲食，每一類食物都不能缺少，所以首先把肉食刨除在外肯定是不對的。

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