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消化不良導致脹氣？可幫助舒緩脹氣的7 種食物！ - 愛料理生活誌

奇異果是含有大量膳食纖維的水果之一，還含有能幫助消化的奇異果酵素，科學家就做過研究發現每天吃一顆奇異果的話，就能增加排便頻率或改善排便狀況，此外 ...

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