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失眠、脹氣、便秘…孕期問題百百種，「這樣吃」可改善症狀！

一直打嗝、吃一點東西就覺得肚子脹脹的，有時吃太多還會把前一餐的食物吐出來，害喜症狀明顯。 ＊建議攝取食物／營養素. 孕期脹氣的主要原因是腸胃蠕動變 ...

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