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「增肌減脂」不吃澱粉只吃肉？ 這樣吃瘦不成反腎衰竭 - 中山醫院

減重醫師蕭捷健於臉書貼文，指出蛋白質是構成肌肉的原料，可維持基礎代謝率，吃了又有飽足感，但提醒民眾「蛋白質也有分好壞，紅肉吃太多，會增加腎 ...

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