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[爆卦]人類不適合吃肉是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇人類不適合吃肉鄉民發文沒有被收入到精華區：在人類不適合吃肉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 人類不適合吃肉產品中有603篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅黑白雙貓，也在其Facebook貼文中提到， 塔克快滿 16 歲，除了萬年童顏，可說是明顯體會到他正在漸漸變老。不過七、八年前，他還會為了追逗貓棒而空中扭腰，現在是冰箱上面都跳不動了，走路也變得緩慢。 ⠀⠀ 從 12 歲之後的每年定期健康檢查，四肢關節都會照個 X 光。14 歲那年就已經看出有關節正常老化的現象，關節保健品也成了必需品。 ⠀⠀ ...

　同時也有145部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【2021新埔花燈懶人包】「女媧神話」新竹縣迎天穿活動踩街。浪漫粉紅花海拍照好美！波斯菊的花語是「少女的純情」讓人心花朵朵開！ - #新埔花燈 #女媧神話 #浪漫粉紅花海 - 艾蛙短評： 1.因為是戶外景點，散步起來相當舒服。 2.四處都是隨風搖曳的粉紅波斯菊！ 3.傳統花燈和新式花燈各有千秋。 4...

「人類不適合吃肉」的推薦目錄

人類不適合吃肉 在 王狗蛋ʔ•̫͡•ʕ Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:09:57

「Go! 狗鮮食利樂餐包」 一共有三種保健系列(7種口味)可以選擇 ✔️低致敏系列－單一肉類蛋白質 ✔️高肉量系列－最高97%肉類蛋白質 ✔️皮毛保健系列－豐富Omega脂肪酸照護皮毛 三種系列(7種口味)都是使用人用等級的新鮮食材🥩 也都符合AAFCO標準（我有上網認真看了一下AAFCO，大家挑...

人類不適合吃肉 在 Ariel C. ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:50:27

- 人是一種群居的動物無法獨自生活！ 而集體的力量足以摧毁世界又或讓世界變得更好，全在我們的一念之間！ 地球上許多環境正面臨著巨大的危機，人類的處境也一年比一年更加岌岌可危！ 地球永續的發展已經刻不容緩了！ 「TOGETHER FOR BETTER!」 感謝星巴克的邀請讓我可以參與這個對人類與世...

人類不適合吃肉 在 蘇志翔 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 17:00:43

燒餅前陣子因為趾間炎遲遲沒有消炎，所以帶去照了X光，意外發現右後腳最外趾骨頭內有一顆腫瘤，非常高機率是骨肉瘤，在經過兩間醫院的診斷後，因為算是提早且意外發現，所以都建議盡快進行截趾手術。剛剛送去醫院了，準備14:00進行手術。 說不擔心是騙人的，但我也還算平靜。我相信每個獨立的生命個體都會有最適合自...

  • 黑白雙貓

    人類不適合吃肉 在 黑白雙貓 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 19:55:04
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    塔克快滿 16 歲，除了萬年童顏，可說是明顯體會到他正在漸漸變老。不過七、八年前，他還會為了追逗貓棒而空中扭腰，現在是冰箱上面都跳不動了，走路也變得緩慢。
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    從 12 歲之後的每年定期健康檢查，四肢關節都會照個 X 光。14 歲那年就已經看出有關節正常老化的現象，關節保健品也成了必需品。
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    幾年前麵麵罹癌後，連續吃了近三年針對腫瘤營養照護的的褐藻醣膠保健品，包括貓奴們都知道的「藻康留」。對 Hi-Q pets 本來就有一定的信任度，所以推出新品「 #JointFree藻適捷 」的時候就手刀衝了。
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    📌｜使用心得｜
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    保健品的體驗很依靠自由心證，實際吃了一個月，貓奴貼身觀察的主觀心得如下：
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    #海鮮姐妹花的扭打頻率增加了！

    #是一款能夠導致家庭失和的保健食品！！（誤）
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    屁枝仗著自己年輕，有時會故意屁一下塔克再轉身烙跑。高齡 16 的塔老太太通常都是意思意思凶一下，這陣子更常扭打＋追逐喔齁齁齁～貓奴加油吶喊，好不欣喜！其他如睡眠時間、跳高能力則沒有改變，上下沙發的行動程度也沒變。（因為沙發旁有階梯啊哈哈）
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    關節老化是不可逆的，不求回春，只希望能讓他貓生晚年過得比較素喜。
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    📌｜成分及訴求｜
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    ✔️ 除了關節，同時重視肌肉、骨質，軟硬骨雙效養護。

    ✔️ UC II 單顆 20mg 市面最高

    ✔️ 高效玻尿酸＋高純度軟骨素，幫助增加關節潤滑、維持軟骨健康。

    ✔️ 小分子褐藻醣膠，幫助維持肌力、分攤關節壓力。

    ✔️ 國際文獻與實驗支持，獸醫師推薦使用。
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    💪 詳細資訊及銷售據點：https://bit.ly/3mVF2Es
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    塔克屬於老貓常見的硬骨磨損、肌力退化，藻適捷很符合他的需求，貓奴們可依照自身毛孩的狀況來選擇適合的保健品，總之主子們都吃得比人類好就對了，ㄏㄏ～（笑著笑著就哭了）
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    #HiQpets #JointFree藻適捷 #軟硬骨雙效養護

  • 人類不適合吃肉 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 09:49:39
    有 461 人按讚

    #新書推薦 #一起出發_一起到達

    #趙心屏 肉腳（ㄇㄚˋㄎㄚ）的跑步人蔘

    撰寫這篇推薦文時，我正在海拔2200公尺的 #阿里山，與十二位選手、一位物理治療師共同合宿，執行為期五週的高海拔訓練。在遠離城市喧囂與收入煩惱之時，很榮幸能搶先大家一步閱讀Rose的作品，透過本書作者Rose的精細賽程介紹，間接了解戈壁賽事的艱難，及講求團體的競賽。雖然少了個人賽事的極度孤獨感，但卻多了靈性上的全體感，如同家庭的組成，降低了人們害怕的寂寞，也因心靈提昇至全體感，才擁有了所謂幸福的滋味。

    或許看到打類固醇、吃止痛藥、有人撐扶而完成賽事會讓某些讀者感到不悅，彷彿對於人類純粹意志力美學的背叛與破壞殆盡，但是當我們從另一面角度去觀賞，在患難中的相互扶持，不也是人類內在最美好的一部分嗎？

    #閱讀一位跑者 奔跑在戈壁的故事，彷彿體驗了一場人生，從小到大的求學生活、畢業後進入社會工作，不也是時常有各種「雙塔」的出現，支撐著讓我們可以在生活困頓中更勇往直前。也許在強調勝者為王敗者為寇的社會中，人類的互相關懷、父母般的無私幫助，反倒在這世代更令人感到無限渴望。

    #讀萬卷書不如行千里路 台大EMBA透過運動體驗過程，領悟出管理學的新理論，這不正符合兩千五百年前蘇格拉底的預言。台大EMBA僕人管理學強調的是團隊合作，更適合亞洲東方教育思維，雖然我們都知道運動好處多又多，但台灣學校教育過程，反倒不重視體育運動的體驗，更強調的是智育的發展，而延遲到了人生中年階段，才能透過運動去體驗自然教育的過程。如果人生能更早體會自己並不是個運動肉腳，少了揮之不去的自卑感，多了眼神中的榮耀虹彩。

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    🔥抽獎訊息發送：2021/10/03 23:59

  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    人類不適合吃肉 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 08:42:19
    有 1,563 人按讚

    「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」

    孩子，恕我無法鄉愿，你可以斷食+重訓一輩子活得像苦行僧我沒有意見。但是 #高飽和脂肪（富含動物性蛋白質跟脂肪）的飲食是正常專科醫師都應該反對的，我說過不下數百次，「低碳」跟「高脂肪」要分開來看，不要只看到低碳的好就覺得吃高脂肪沒關係。

    所謂胰島素肥胖假說，一直是個被近年研究駁倒數次的錯誤假說，今年一月《Nature medicine》做的人類隨機對照研究，發現比起 #以植物為主的低脂高碳飲食， #以動物為主的低碳高脂飲食， #更容易掉瘦肉組織，而且 #不需要自我感覺良好的覺得都是水份。

    那篇研究有看尿液中的氮含量，發現即使生酮組的蛋白質吃的比較多，但是卻呈現負氮平衡（身體用掉的比吃進去的多），表示肌肉的分解量的確變多，可能就像我重申數次的， #高脂肪會降低蛋白質的吸收率， #高脂肪造成的胰島素抗性導致肌肉異化大於合成，因為植物組的蛋白質攝取量沒有比較多，尿液中卻沒觀察到這樣的現象。（原文：the difference between dietary nitrogen intake and urinary excretion was significantly lower with the low carbo diet，indicating that the LC diet resulted in a greater net loss of body protein despite consumption of more dietary protein than low fat diet)

    蛋白質確實流失，應該無法用什麼脫水或肌肉肝醣來解釋。有人說那我就生酮+重訓hold住肌肉可以了吧？這⋯⋯為何要做 #拿破網捕魚的事呢？不能好好跟 Kai Chang 楷教練一樣多吃植物性高蛋白+重訓不是很好嗎？（乾脆承認你就只是想吃肉吃到爽，但是不要把別人的健康拖下水）

    另外這個研究也有發現，生酮組的 #胰島素抗性變高（對！生酮派很愛講的胰島素抗性，事實上高脂肪會誘使胰島素抗性是非常基礎的觀念），我不知道怎麼會有人看到「單純低碳」導致的低血糖就很開心的覺得高脂肪好棒棒。

    而且這篇研究也發現「純脂肪」來說，植物低脂高碳組比動物高脂低碳組下降的純脂肪更多，欸⋯⋯ #低脂肪比高脂肪有助於降低體脂率，這不是也是最基本的觀念嗎？應該不意外吧？

    再來反對長久吃生酮， #是擔心肝臟的傷害。
    去年在《美國生物實驗學會聯合會會刊》有一篇談討高BCAA支鏈脂肪酸+高脂肪餵食老鼠，來模擬人類吃肉類導致生酮的環境。

    結果發現，當肝臟長期暴露在「高脂肪生酮」的環境，會導致大量進入的脂肪酸在肝臟產生酮體的過程中，誘導肝臟脂質氧化，並通過 TCA 檸檬酸循環的各個步驟，產生大量ROS活性氧物質，雖然生酮飲食使肝臟的脂肪新生減少，但是這種代謝重塑 #不但沒有改善胰島素抵抗，反而誘導了 #肝臟中的纖維化基因和發炎反應。

    總之，肥胖和非酒精性脂肪肝（NAFLD ）的人若長期暴露於高脂肪生酮環境，有可能加重肝臟的粒線體功能障礙。

    由上述近兩年研究可知，過去的生酮研究像瞎子摸象一樣，摸到某個面向（減重、血糖變低）就誤以為它是好的飲食，殊不知後面越來越多研究一一把問題點出後，才發現這並不是個適合長久執行，甚至會造成長久身體損害的飲食。

    最近大家都說伊森們戰力很強搬板凳拿雞排，我覺得實證拿出來說話其實真的沒啥好戰，而文章也應該是建設性的希望改善他人健康，例如，去戰喝水不能提升代謝就真的很無聊，請問民眾聽你的話不喝水後就會比較健康嗎？多喝水的好處根本不能以代謝兩字蔽之。

    會一直反對生酮，就是因為想要多救助幾個只看到瞎子摸象的結果，而覺得自己正在為健康努力但方向錯誤的人，雖然你的身體與我無關，雖然我的立場一直很鮮明的會得罪很多支持生酮的專家，破壞很多長久建立的利益體系，但是會對身體有害的飲食就是有害，我無法再看到這些研究結果之後保持沈默。

    也希望認為高脂肪飲食還是有好處（不要跟我說低碳，低碳也可以低脂說好幾次了）的人，麻煩理性論述留言給我看研究，我們好好討論研究的設計方式跟結果解讀，找出一個讓人放心的結論，不需要秀自己的肌肉或恥笑別人的身材，或說自己生酮很健康之類連專家等級都稱不上的東西來佔版面，謝謝大家🙏

    #肉不是不能吃而是要少於植物性食材
    #高飽和脂肪的壞處是跟反式脂肪不相上下的
    #低脂飲食可以扭轉所有高脂肪帶來的傷害
    #要產生酮體低脂肪也可以

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