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「增肌減脂」不吃澱粉只吃肉？ 這樣吃瘦不成反腎衰竭 - 蕃新聞

減重權威祝年豐教授表示，許多人在增肌時，不太吃澱粉食物，而是多吃蛋白質食物，如雞胸肉，還會泡一些高蛋白粉，不過，再購買這類產品時，最好請教 ...

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