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不吃澱粉多吃肉？減重醫揭「這種肉」吃太多恐加速腎衰竭| TVBS

許多人在減重時不吃澱粉食物，但是與此相反地，會因為想讓身體營養均衡，而補充「蛋白質」，既有飽足感又不怕熱量高，不過蛋白質其實有分好與壞， ...

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