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聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質 - TVBS新聞

1.睡覺聽音樂無法讓大腦正常休息 · 2.戴耳機恐使耳膜受損若睡覺戴耳機聽音樂，早上起床時耳朵易產生「嗡嗡聲」，且入眠後身體會翻來覆去，耳機無法貼合還會 ...

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