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「壞事即將發生」的焦慮幻想？運用想像訓練擺脫心理內耗

一想到這些，我就跟自己說，再也不能出錯了，再出錯你的職業生涯就完了。 ... 書名：《焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的 ...

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