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2019.8.25「紓壓&情緒管理工作坊」圓滿落幕
邀您一起經歷身心舒緩與活力恢復。 工作坊內容 壓力指數與壓力源盤點 職場與生活壓力的因應方式. 正念覺察系列練習 好用的職場情緒紓壓練習法. 放鬆減壓冥想練習 為心情找 ...
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