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上班族「失聲」危機胃食道逆流聲沙啞| 黃秀美 - 遠見雜誌

2. 少大吃大喝：太甜、太辣、太油的食物，都會增加胃酸逆流的程度，而抽菸、二手菸、酒、辣椒、濃茶和咖啡等刺激性的食物，都會讓聲帶發炎、受損。 3.

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