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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 波波黛莉

位置：耳神門穴位於耳朵上方的三角窩（耳內由上往下第1個凹陷）處，可以照鏡子尋找穴位。 功效：按摩耳神門穴可以調節自律神經，有穩定情緒、幫助入眠的 ...

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