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神門穴：捏捏耳朵平衡自律神經，安神不失眠 - 早安健康

改善失眠：失眠問題和心、脾氣血不足有關，而神門穴具有補益心氣、安心養神的功效。每次按壓3∼5秒、左右手交替按壓各循環10次，也有助改善心火旺造成的失眠。

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