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肌耐力運動有哪些 - Fungoforum

依訓練肌力和肌耐力目標的不同而有異，強度高對1. 2023-02-24. 中興入口; （一） 等長訓練：; 3; 能改善心肺耐力的運動有哪些穊; 3 步行：. 養肌力最有效的4種運動， ...

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