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橄欖球運動員專項耐力分析及訓練方法探討

練可說是訓練的奠基紮根工作，因此，從橄欖球運動之項目特徵及專項體能需求探討為 ... 酸的能力是極為重要的，對增進運動員的乳酸耐受力，常採用高強度短間歇及折返.

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