你即將離開本站

並前往http://www.pukang.com.cn/2020/09/04/e1c219bb19/

认识攀爬训练负荷监控 - 普康科健

糖酵解供能(耐力). 训练方法：耐乳酸训练. 发展目的：亚最大速度、力量耐力. 心率( 次/分)：＞180. 血乳酸( mmol/L )：10~12. 有氧供能(大强度).

確定！ 回上一頁

查詢 「耐乳酸訓練」的人也找了：

  1. 乳酸閾值計算
    2.
  2. 乳酸閾值心率
    3.
  3. 乳酸閾值訓練課表
    4.
  4. 乳酸閾值跑
    5.
  5. 乳酸閾值定義
    6.
  6. 乳酸閾值測量
    7.
  7. 乳酸閾值自行車
    8.
  8. 無氧閾值訓練
    9.