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耐乳酸訓練
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排球之負荷強度及訓練原則分析 - 國立中興大學體育室
因此本文藉由分析血乳酸值、心跳率與比賽負荷強度關聯,配合能量代謝系 ... 人體乳酸耐受能力,而乳酸耐受能力的提高,必須藉由高強度訓練時,所產生高濃度乳.
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