你即將離開本站

並前往https://mountainsickness88.wixsite.com/mountain-sickness/reduceanaerobicmetabolism

降低無氧代謝| 高山症與耐缺氧研究中心 - Wix.com

乳酸 清除節奏跑對目標5K或10K的跑者而言是很好的節奏訓練，你只需在訓練中的某部份，以目標配速或接近目標的配速跑步，即可獲得乳酸閾值跑法的效益。同樣地，全馬和半馬跑 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「耐乳酸訓練」的人也找了：

  1. 乳酸閾值計算
    2.
  2. 乳酸閾值心率
    3.
  3. 乳酸閾值訓練課表
    4.
  4. 乳酸閾值跑
    5.
  5. 乳酸閾值定義
    6.
  6. 乳酸閾值測量
    7.
  7. 乳酸閾值自行車
    8.
  8. 無氧閾值訓練
    9.