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你和跑步大神差距在哪？抗乳酸能力是关键 - 咕咚

换句话说，通过训练让乳酸生成减少、机体更加耐受乳酸、同时排除乳酸的能力增强，这样才会让你在较快配速时，跑起来更加轻松。 df537c95105e54eafb4673bace36c357.jpg. 想 ...

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