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老年憂鬱症預防
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【圖解營養學】預防憂鬱症的飲食型態與食物
一項於芬蘭進行的研究發現每月攝取魚類少於一次者其憂鬱症的風險比起與常吃魚的人,增加了2.6倍 (4)。吃魚促進心理健康的效果也作用於年輕女性身上,一項 ...
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