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雙腳無力要當心！銀髮族若有這些現象恐罹患肌少症| 長期照護

陳信豪呼籲，老年人常有三高問題，需降低澱粉及醣類攝取，但優質蛋白質不能減少，而且要分散在三餐食用才能有效吸收，另外，閒暇之餘也要多加強下肢 ...

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