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老人 肌 力 訓練課程 台北
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老年人健身運動 - 無敵科技
撰寫者:台北市立大學體育學院休閒運動管理學系李麗晶博士 ... 設計的運動課程,多種體適能課程包括水中體適能、肌力訓練課程、心肺訓練課程、柔軟度及平衡訓練課程。
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