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老人 素食 蛋白質
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【綠活飲食觀】老人保健的第一堂課@ 興毅‧義和 - 隨意窩
美國國家癌症研究院在十年間調查了五十四萬多名美國中老年人的飲食狀況, ... 素食老年人只要多吃富含蛋白質的植物就可以很輕易的達到營養需求,這些食物包含五榖類和 ...
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