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老人 素食 蛋白質
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營養師來解惑!7個素食者攝取蛋白質常見問題
不論吃蛋奶素、全素食的人,都因為缺乏肉類而減少蛋白質攝取量,所以本篇邀請營養師來分享,素食者在補充蛋白質上,應該特別注意的7件事情,讓你吃素 ...
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