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老人 素食 蛋白質
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【居家1號飯】中老年人長期吃素真的好嗎?快來看看吧 - 壹讀
如果中老年人長期吃素並沒有針對性的補充營養,會引起體內蛋白質攝入不足, ... 而單一的某一樣食物並不能滿足以上營養素的需要,所以長期只吃素食的 ...
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