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想靠乳清蛋白長肌肉，這3種人才適合！ - 健康遠見

近年來，健身風潮盛行，乳清蛋白更成為許多健身者的心頭好， ... 角度、或是從口感滿足程度來看，直接攝取天然蛋白質，會比單獨喝一杯蛋白粉更好。

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