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「優質蛋白粉推薦」的推薦目錄
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優質蛋白粉推薦 在 Applehan Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:15:16
- 📍愛波涵保養推薦 - 可瑞絲SALON DE MAGIE 頂級專業沙龍安瓶護髮素 一直以來因為長期染燙頭髮~所以只要用完洗髮精後我一定會搭配護髮素使用，讓乾枯容易打結的髮尾可以在吹乾時顯得柔順！KERASYS可瑞絲SALON DE MAGIE 頂級專業沙龍安瓶護髮素是韓國女神#秀智代言的，聽...
優質蛋白粉推薦 在 娜塔 Nata Instagram 的精選貼文
2021-09-17 01:27:40
中秋前減醣是怕被蛋黃酥烤肉吐司和柚子夾攻變屎胖子，先苦後甘，先減一些這樣可以在連假安心爆吃(咦) 中秋後減醣是回歸日常，避免肥胖後遺症殘留身上太久，哈。 自從回歸超拼減醣崗位，最近真是卯起來吃瘦身餐。盡量以原型食物、低醣且豐富的方式為主，海鮮肉類等高蛋白質+可大量補充纖維質的花椰米飯+少量澱粉，認真...
優質蛋白粉推薦 在 Mimi Tsai Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:40:39
朵朵2歲後正餐又吃得更好了 一天調整成只有早、晚喝奶 罐裝的奶粉對我們來說 使用上會有受潮的壓力 所以我們後來選擇了收納方便 沖泡又超簡單的方塊型 「樂樂Q貝明治奶粉」 條狀袋的專利設計 在未開封的狀況下保存期限有兩年 開封後也能保存七天 沖泡方式實在太簡單 先放奶粉塊再放水 完全不用在那邊數自...
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優質蛋白粉推薦 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 15:30:01【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
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優質蛋白粉推薦 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
2021-09-22 19:00:10自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
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➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#燕麥奶
#麥片
#植物奶
#健康飲品
#簡單哥![post-title]()
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優質蛋白粉推薦 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-08-28 19:00:05【蔥爆雞丁】滑嫩不乾柴！醬香四溢！下飯首選
「雞肉要怎麼炒才不會老？」
「家庭必學下飯料理！」
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🌈白肉雞、土雞比一比🌈
白肉雞和土雞的營養都很豐富，主要的差別在於口感和價格。白肉雞因為生產效率較高，所以售價比土雞親民許多，除了富含優質蛋白質，還含有礦物質鉀及維生素A，CP值自然也高出許多。
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（今日份量：6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 550克
👉醬油膏 1大匙
👉醬油 2大匙
👉辣椒 10克
👉薑 10克
👉蔥 45克
👉太白粉 1大匙
👉米酒 1.5大匙
👉蛋 1/3顆
👉胡椒 1/8小匙
👉水 2大匙
👉糖 2/3小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①雞肉加入米酒、蛋液、醬油拌勻
②加入太白粉拌勻後，加入油繼續拌勻
③熱鍋下油，把雞肉兩面煎熟拉起備用
④下蔥、薑炒至香氣出來加後，加入雞肉拌炒
⑤加入米酒、醬油、醬油膏、糖、胡椒粉炒勻
⑥炒勻後灑上蔥、辣椒炒至斷生後即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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#蔥爆雞丁
#雞胸肉
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#簡單在家做
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#小孩開學媽媽的輕食時間來了
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📌 開團日期：即日起～2021/10/5
📌 預計出貨日期：結團後3-10個工作天寄出
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代餐包， 其實柴媽 很久之前有吃過一個品牌 但不。好。喝。， 所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈～～， 然後我發誓我不可能再嘗試代餐包了。
不過，過年前廠商一直叫我試試這款輕代美 ，因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝，看我要不要試試看 （可能看我越來越胖 ，看不下去了😂😂），我想了很久，最後還是答應了 ，反正有沒有減重沒關係 ，畢竟減重是需要時間的 ，但至少代餐，熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。
➡️他有四種口味，選擇多，可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡（榛果口味）
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯
🍅蕃茄海鮮濃湯
➡️以下是柴媽「個人」食後分享：
四種喝下來，真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦！ 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」，這2款 讓我完全不覺得他是代餐包，好好喝👍
其次是 「莓果奶昔」，入口稍微有粉粉的口感，但不難喝喔 ，而且還看得到一點點果肉、還不錯👌
「蕃茄海鮮濃湯」，因為番茄味很明顯，所以我自己 覺得還好， 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的，那這款推薦給你們。
「拿鐵咖啡」因為多了榛果，口感香濃順口，而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝，蠻適合早餐來一杯啦。
「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝，香濃細滑，一天內 任何時段來喝一杯，都是享受啊！而且不用怕熱量太高 ，一次提供5小時飽足感，營養全面豐富，還添加活性益生菌幫助腸道順暢！由日本獨特配方保留食物美味，富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質，還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們，例如：上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。
「莓果奶昔」的酸甜口感，很適合喜歡吃甜點的朋友，可拿來取代高熱量甜食，下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。
「番茄海鮮濃湯」，除了常見的玉米濃湯外，讓大家多了一款濃湯口味選擇、微酸口味 也是不錯。
輕代美的好處：
🔆全面補充每日營養所需，富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素
🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔，所以能提供足夠的蛋白質和熱量，補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育，幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。
🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後，氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。
🔆嚴選世界天然食材，高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。
🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素
🔆SGS檢測 & 多項國際食安認證，吃的安心。
🔆健身者、孕婦 都適合。
🔆也適合嘴饞愛吃一族 ，以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下，吃下去ㄝ大約只有200卡而已，太美麗了吧。
#Slimeasy #輕代美 #高蛋白飲食 #健康營養 #日本代餐
#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
喜歡柴媽這種濃濃鄉村風的朋友們 #可以給我粉絲頁來個讚 ，這樣我就會很開心了⋯⋯
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優質蛋白粉推薦 在 Facebook 的最佳貼文
【舒肥雞胸】伊萊克斯真空保鮮機
下單連結: https://gbf.tw/j01wl
舒好的雞胸我們家已經連吃兩天, 一天做海苔飯捲夾雞絲, 一天吃鹽水雞! 好過癮的吃好大一盤~~
舒肥雞胸要怎麼做? 舒肥雞要設定幾度舒多久？用夾鏈真空袋也可以嗎？
舒肥雞胸其實很容易作, 材料也很簡單, 只要有好品質的雞胸肉, 好油, 調味香料, 就這樣!!! 我用的是吃優質飼料的雞胸. 有機的, 沒泡過水的. 莎媽說她在傳統市場買到桂丁雞, 非常好吃, 肉質軟Q又彈牙. 推薦給大家.
1) 雞胸表面擦乾水分, 加鹽巴/黑胡椒粉調味後, 抹上萬用青醬或各式調味粉
2) 裝入真空袋, 並完成真空+密封的動作
3) 放入舒肥機, 設定61.5度 舒 1小時
4) 煮好之後請立刻泡冰水降溫, 就完成囉
至於是不是可以選擇使用夾鏈式真空袋!! 我自己有試過, 但在清洗的過程中, 加熱後的蛋白質卡在袋子內層的小格子裡, 真的要很努力清, 尤其是卡在最邊邊角角處, 出動刷子還要很費勁...實在是洗到氣噗噗! 若想要用可重複使用的袋子, 那選Stasher好洗很多!
優質蛋白粉推薦 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
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✅每一份營養豐富的奶昔中都含有重要的維生素和礦物質，以及每日所需的蛋白質，但脂肪含量很低。
✅其中所含4克/份的纖維是優質的膳食纖維來源，而蛋白質則幫助飽腹感更加持久，以此幫助您控制飲食。
✅特別調制的口味讓您在管理體重的同時能夠享受到地道美味。
🔸使用方法：
將250ml脫脂牛奶與2平勺（33g）（罐內附勺）代餐奶昔混合，並在搖勻後即刻飲用。每日最多飲用4次。
❗️於陰涼乾燥處存放，遠離熱源和潮濕。
⚠️請注意：
本品不適用於15歲以下兒童或孕婦及哺乳期婦女。本品含有乳製品，對乳製品過敏者請勿使用。極塑代餐奶昔是為在醫生或專業人士推薦下，需要快速減重的人設計，請不要代替全部飲食。