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[爆卦]減肥高蛋白粉推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇減肥高蛋白粉推薦鄉民發文沒有被收入到精華區：在減肥高蛋白粉推薦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 減肥高蛋白粉推薦產品中有98篇Facebook貼文，粉絲數超過201的網紅台中美食feat.吃貨日日，也在其Facebook貼文中提到， #日日の開箱美食推薦🦄 🔸嫩漬鮮雞胸$69/包 ❶原味 能吃到原味本身的味道，但也不會清淡到很像水煮，我覺得還蠻好吃的😋灑了一點迷迭香增添色彩，味道感受也很不一樣哦～ ❷紐奧良 這個會稍微有點鹹度，所以配飯吃還蠻下飯的💕 但我覺得單吃味道也不錯，肉質很嫩又紮實👍🏻 「黑豚肉」$180 這個我用...

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「減肥高蛋白粉推薦」的推薦目錄

減肥高蛋白粉推薦 在 日日? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:14:41

#日日の開箱美食推薦🦄 🔸嫩漬鮮雞胸$69/包 ❶原味 能吃到原味本身的味道，但也不會清淡到很像水煮，我覺得還蠻好吃的😋灑了一點迷迭香增添色彩，味道感受也很不一樣哦～ ❷紐奧良 這個會稍微有點鹹度，所以配飯吃還蠻下飯的💕 但我覺得單吃味道也不錯，肉質很嫩又紮實👍🏻 「黑豚肉」$180 這個我用...

減肥高蛋白粉推薦 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 08:15:33

今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～ ⁡ #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為 元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅...

減肥高蛋白粉推薦 在 安娜 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 11:40:42

👐🏻超商健康吃👐🏻 去年就被全家的減脂高蛋白便當給圈粉 最近才注意這個系列有個代言人 運動營養師-楊承樺監製 所以像我一樣注重身材以及熱量的男孩女孩 可以鎖定以有楊老師大頭照的食品來挑選 現在的健康食品越來越可口了 難怪連習慣山珍海味的金正恩都瘦了 今天買了早餐及午餐蠻推薦 🔹莎莎紅醬雞腿堡 NT...

  • 台中美食feat.吃貨日日

    減肥高蛋白粉推薦 在 台中美食feat.吃貨日日 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 08:23:55
    有 78 人按讚

    #日日の開箱美食推薦🦄

    🔸嫩漬鮮雞胸$69/包
    ❶原味
    能吃到原味本身的味道，但也不會清淡到很像水煮，我覺得還蠻好吃的😋灑了一點迷迭香增添色彩，味道感受也很不一樣哦～

    ❷紐奧良
    這個會稍微有點鹹度，所以配飯吃還蠻下飯的💕
    但我覺得單吃味道也不錯，肉質很嫩又紮實👍🏻

    「黑豚肉」$180
    這個我用滾水稍微川燙，再灑上一點辣粉去提味，吃起來Q彈又有嚼勁，也能吃到豬肉本身的香氣😋

    🔸花椰米$124/包
    ❶海陸雙饗
    ❷義式鮭魚
    裡面的料真的好豐富！而且就算整包吃完也不會有罪惡感，低醣又高蛋白超適合健身或減脂的人，不用再痛苦的吃水煮餐，或是辛苦的過水🥲減肥也可以減的很開心！

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  • 減肥高蛋白粉推薦 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 12:02:32
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    今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～
    ⁡
    #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為
    元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅把蒙古人都餵胖、大幅削弱其戰鬥能力後，最終率領百姓革命成功。
    ⁡
    *以上純屬虛構，請勿當真，如有雷同，也沒關係*
    *當初寫的紙條是『八月十五殺韃子』*
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計1 - 慎選月餅種類
    🔸 若以『每顆』來看，熱量比較大致如下：
    廣式月餅 (185g / 790 大卡)
    > 綠豆椪 (95g / 363 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (70g / 312 大卡)
    > 蛋黃酥 (55g / 250 大卡)
    > 芋頭酥 (65g / 245 大卡)
    > 鳳梨酥 (45g / 200 大卡)
    > 冰皮月餅 (50g / 100 大卡)
    ⁡
    🔸 若以『每 100 克』來看，熱量比較大致如下：
    蛋黃酥 (455 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (446 大卡)
    > 鳳梨酥 (444 大卡)
    > 廣式月餅 (427 大卡)
    > 綠豆椪 (382 大卡)
    > 芋頭酥 (377 大卡)
    > 冰皮月餅 (200 大卡)
    ⁡
    簡單來說，冰皮月餅會是最佳選擇，其餘的月餅雖然每顆的份量大小不同，但要注意如果以相同重量去比較，其實都算是偏高、在 400 大卡上下喔！
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計2 - 改吃高蛋白月餅
    沒錯，在這個大蛋白質時代，什麼都有什麼都不奇怪，任何東西都可能存在著高蛋白版本
    ⁡
    歡迎試著 Google #高蛋白柚子
    ⁡
    我幫大家查過了
    ⁡
    放心，還不存在這種噁心的東西
    ⁡
    不過網路上隨手可以查到一些 #高蛋白月餅，每 100 克的月餅雖然也有高達 397 大卡的熱量，但同時含有 19g 蛋白質，只要攝取份量控制好，其實對健人們也不失為一個選擇 (但我必須說，這我完全沒吃過，我也不知道好不好吃 😅 )
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計3 - 放大絕：封鎖
    正所謂『如果解決不了問題，就解決提出問題的人』，只要把笑你胖的家人朋友通通都封鎖，你就可以高枕無憂想吃多少月餅就吃多少月餅了呢 🙃
    -
    你們對於中秋節吃月餅的看法是什麼呢？
    A. 熱量好高，完全不敢吃
    B. 減肥是未來的事，中秋節就是要好好吃
    C. (按下封鎖鍵) 抱歉了朋友，我真的想吃那些酷酷的東西
    D. 其他，歡迎留言跟我分享 💬
    ⁡
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    如果你厭煩了每次瘦下來都會再復胖
    如果你被網路上的減肥資訊搞得不知道該相信誰
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    ⁡
    #瘦身營養學ep188 #瘦身飲食研究室 #瘦身吃什麼 #中秋節 #月餅 #月餅熱量 #柚子 #中秋節快樂 #飲食控制 #體重控制 #綠豆椪 #蛋黃酥 #芋頭酥 #鳳梨酥 #冰皮月餅 #廣式月餅
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  • 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

    減肥高蛋白粉推薦 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文

    2021-09-08 22:43:50
    有 6 人按讚

    iHerb Haul低卡甜點烘焙必備➕最愛高蛋白完整分享❗️9 favorite iHerb products for healthy baking 🍰
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    好多朋友都問我
    能不能做個低卡甜點烘焙材料完整分享
    終於整理完了（擦汗🌝
    今天就一次的跟你們介紹！
    首先是我非常喜歡的高蛋白
    有兩款
    一款是0⃣️碳水的奶油香草口味高蛋白
    另外一款是我已經萬年回購的 @xtend 巧克力熔岩口味高蛋白
    兩者分別第一個是營養素非常好
    因為0碳水完全就只有蛋白質
    非常的方便，
    熱量也比一般的高蛋白還要低
    而且裡面還有BCAA
    那巧克力口味的他也有含BCAA
    是口味上我自己本身非常喜歡
    也一直喝不膩的
    因為我本身是螞蟻 🐜
    所以我喝滿甜😆
    所以這一款我非常的喜歡
    我的蛋白質蛋糕也都是用他們做的
    代糖的部分
    我有使用阿洛酮糖
    還有赤藻糖醇
    和羅漢果甜味劑這三者不同的地方就在於如果你是想要
    有糖粒口感的話
    就可以使用赤藻糖醇
    阿洛酮糖的話
    要做焦糖的話他是可以做到的
    其他兩款就沒辦法
    它的性質結構是和一般的糖最接近的
    羅漢果的部分
    我最常拿來就是拿來做咖啡調味
    或者是飲品調味
    因為他是液體狀的
    所以很好方便使用
    那香草精和洋車前子和可可粉
    這三者都是在不同的各式甜點中會用到的
    像香草精就常常拿來調味
    還有去腥的作用
    可可粉是天然的抗氧化劑
    但是要記得使用這一種天然的可可（cacao)她才是真正的超級食物喔!
    這款天然喜瑪拉雅的有機洋車前子
    也是我自己非常喜歡的
    我都會加在smoothie裡面或是加到料理裡面！
    今天分享的產品都是我自己嚴選
    而且不斷回購
    非常非常喜歡的
    許多也都是無麩質、非基改
    有機的，所以用起來會格外的安心👌
    🧷全部的連結放在我的首頁第一個完整清單裡面！
    若找不到的話再問我
    全站都可以使用折扣碼
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    任何的問題都歡迎留言在下方跟我分享喔😋

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