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呷飯不好嚼，只能吃稀飯？認識飲食質地，高齡營養更兼顧來源

常見的高齡營養飲食質地有：「容易咬軟質食」、「牙齦碎軟質 ... 在挑選食材時，也要記得參考「每日飲食指南」，利用「我的餐盤」標示出的6大類飲食 ...

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