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70歲以上老年人有了新的飲食指南 - 健康樹

70歲以上老年人有了新的飲食指南 · 穀類如：糙米及錢麥麪包。 · 蔬菜多食用深綠色蔬菜、橘色蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、地瓜等。 · 水果鉀含量高的水果應該常吃， ...

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