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老人開胃食譜
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https://books.google.com.tw/books?id=S-qvDwAAQBAJ&pg=PT81&lpg=PT81&dq=%E8%80%81%E4%BA%BA%E9%96%8B%E8%83%83%E9%A3%9F%E8%AD%9C&source=bl&ots=hR66lIhc6S&sig=ACfU3U3SgpyyjwdGXbsSSZwp44hGw89JRQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi6ov-1hpeAAxXLfXAKHT7pCagQ6AF6BQitAhAD
四季食療:中醫師私藏的340道保健食譜,中藥入菜、養生防病、美容塑形,教你輕鬆吃出健康。
老人 和小孩通常脾胃多虛弱,也不宜過多食用苦味食品。 ... 絲瓜:絲瓜味道甘苦清涼,瓜肉鮮嫩,具有很好的清熱化痰效果,做菜、做湯皆宜,是夏季清熱開胃的佳品。
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