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銀髮族健康操(入門)課程 - 台北市大安社區大學

以複雜性的中等強度有氧運動及肌力訓練，增加肌肉量提升肌力與肌耐力， ... 曾任輔大醫學院老人照顧資源中心健康促進活動帶領老師、迦美神經內科曁預防醫學診所個人體 ...

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