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70歲老人健身操

70歲老人健身操. 發布時間：2021-10-14 12:44:21. A. 什麼運動適合中老年人. 1.快步走：在公園快走，既能鍛煉心肺，還能欣賞景色，快走消耗能量多，並且不會對關節造成 ...

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