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老人通便食物
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生活不規律、緊張繁忙等因素,促使便秘族大增,輕者腹痛 ...
排便是人類身體正常的生理活動之一,當食物消化、吸收至殘渣排泄約需24至48小時。 ... 長期以灌腸通便,將造成日後不知如何正常解便,便秘族仍應對症下藥來解決便秘, ...
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