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老人通便食物
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老人便祕怎麼辦?老年人便祕吃什麼? - 康訊網
多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸道的時間,促進排便。多選用潤腸通便的食物,如 ...
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