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老人便秘吃什麼最快排便輔具家便盆椅推薦. 除了挑選 ... - Medium

如有皮的水果,有莖葉的蔬菜或筍、瓜果。有些食物,如生蘿蔔、生蔥、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能增加腸道的蠕動,起到通便的作用。 改善老年人便秘食療方法每天早晨喝些 ...

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