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老人通便食物
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4款食疗方缓解老年人便秘痛苦- 全民保健 - 中国军网
3、多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油,不仅有润肠的 ...
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