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老人飲食這樣準備！6個飲食問題導致營養不良，7大方針讓你 ...

要提升食物風味，具有強烈香氣的蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔、水果醋等天然辛香料都很適合，不妨多加利用。 老人飲食設計方針5：補充膳食纖維. 許多老年人都有便秘、痔瘡的 ...

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