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2招緩和運動KO老人腰痠背痛 - 華人健康網

人體就像機器一樣，需時常運動才能保持正常運轉，尤其是生理機能退化快速的老年人，越動才能越年輕，促進氣血循環，改善腰痠背痛的毛病，增進骨骼健康，延緩骨質疏鬆， ...

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