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經常腰痠、腰痛、雙腿無力？「退步跨虎」強健腰腿老人走得動

老年人經常容易腰痠、腰痛，甚至雙腿無力；養生氣功專家李章智提供1招太極「退步跨虎」，幫助強健腰 ... 「上步七星」強化精氣改善精神不振、充滿朝氣

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