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新竹市第一家銀髮健樂部開課專業體能教練幫長輩練出好肌力

位在於北區湳中里北區樂齡學習中心4樓，只要年滿50歲以上長者皆為服務對象，以每週5天，提供長輩完整的體能訓練課程，包含有氧運動、阻力訓練、柔軟度 ...

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