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家常食物營養與保健食譜全書 - 第 72 頁 - Google 圖書結果

大米老少咸宜,大米粥和米汤中含有若干消化酶,易于幼儿、老人吸收,是很好的营养食品。而大米缺乏维生素 A、维生素 C 和碘等人体必需成分,宜搭配蔬菜或其他食物来使营养 ...

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