身為職業媽咪又經常外食，
營養攝取不夠多元常讓我擔心😌
雖然天天會喝牛奶，
但一般牛奶真的能滿足我的需求嗎(歪頭思考🙄)
今年邁入40不惑，更需要補充營養元素，
因此從天天喝的牛奶這塊下功夫：）
最近發現福樂營養牛奶系列出了『#活力配方』
它可不是單純牛奶喔！
而是具有我們自身無法自行合成的Omega3🐟
想想平時外食的我哪有每一次都吃得到魚類啊！
牛奶居然可以提供Omega3 ～
這太讓我意外與驚喜了！
還有我們不可缺少的維生素B1！
它可是維持我們健康的重要元素呢！
對於調整體質也很加分(老人家與小孩都很需要喔)
但在日常生活可以完善的吃到它實在也不簡單～
所以可以在牛奶中輕鬆攝取到對我來說變得簡單多了：)❤
重點福樂營養牛乳活力配方可是有營養師掛保證的優質牛奶👍👍
質地濃醇、金黃滑潤、水果奶香四溢，我跟小朋友都超愛喝的！
前些日子我爸媽可能年紀大了所以很容易感到體力不佳～
但因為爸媽長年吃素(40年以上有)，所以我也很難買可以讓她接受的營養品👍
從自己開始喝福樂營養牛乳活力配方，
也非常推薦給爸爸跟媽媽喝
營養價值高、攝取營養素同時又能攝取到蛋白質跟牛奶中的營養(奶素可食)
尤其是清新水果的口味，讓一向不敢喝牛奶的媽媽也愛不釋口♥
一瓶936ML(目前促銷價$59)、非常適合家裡只有兩個人的爸媽喝、
或是我們一家三口愛喝牛奶的頻率、買越多越划算哈哈😁🙌
除了營養滿分、還很好喝！真的就像在喝果汁牛奶一樣^^
居家時期，福樂營養牛乳活力配方非常適合送給長輩飲用喔！
我們家小孩也好愛喝喔，看來又要去補貨了～非常好買的通路↙↙

🥛購買通路：全聯、大潤發、家樂福、愛買等各大量販、超市均有販售

🥛粉絲團：福樂營養生活誌

🥛 IG：＠freshdelightfulllove

#福樂營養牛乳 #活力配方 #營養補充
#營養牛奶 #福樂牛奶 #OMEGA3牛奶
#老人補充 #健康飲品 #老人家必備
#全家人一起喝福樂 #福樂

「新加坡琉元堂養生系列」雞精、燕窩、藜麥雞精健康粥、野生干貝粥、寶寶粥、南非國寶茶、黑糖老薑茶
📌下單連結 https://gbf.tw/jfihg
📌直播介紹 https://bit.ly/3vJujxU

琉元堂的「#醇雞精華飲」跟一般市面上的滴雞精有兩個不同的地方：

一、它是用「熬」的：用古法24小時慢熬的方式把全雞深層的營養萃取出來，因此味道特別濃郁，顏色呈現乳白色。

二、可以常溫保存：日本專利除氧殺菌技術四層包裝，可以常溫保存，不會佔冷凍庫的空間，外出攜帶更方便，隨開隨喝，就算冷喝都好喝，不過隔水加熱或電鍋蒸五分鐘，熱熱的更好喝。

陳董是個很怕怪味的孩子，但琉元堂的雞精他說冷喝都ok。

開團以來我收到好幾個媽媽私訊跟我說家裡的孩子很怕雞精的味道，但琉元堂的他們很愛。

我常常用雞精蒸蛋，一顆雞蛋配一包雞精再加70ml的水和一點點白醬油調味，味道非常好，我會一次蒸四碗，當天姐姐和陳董吃掉兩碗，另外兩碗冷藏起來隔天吃。

有幾個媽媽留言和私訊謝謝我分享用雞精蒸蛋這個方式。她們也學我用雞精蒸蛋給生病開刀胃口不好的爸爸或媽媽吃。

我還用「醇雞精華飲」來泡日本即食海帶芽，加點熱水微波一分鐘，好喝到姐姐加白飯當泡飯來吃。

「醇雞精華飲」榮獲2021 iTQi國際風味絕佳獎章，含有豐富的蛋白質、胺基酸與鈣質，最大的好處就是容易吸收，能迅速補充流失掉的營養及元氣，運動後、熬夜加班、體力透支、孕媽咪、生病胃口不好的人來喝雞精最適合。
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吃燕窩，關鍵就是吃燕窩酸，這也是燕窩身價這麼高貴的原因，燕窩酸的含量最直接證明燕窩品質與用量的多寡，燕窩酸含量越高，代表吃的每一口，才是真正吃到燕窩。

新加坡琉元堂的「#頂級即食官燕盞」，用4片完整乾燕盞燉煮(平均約20g乾燕)，濃縮成150g一瓶，燕窩酸業界最高，是真正高濃度即食燕窩。

我超愛「#頂級即食官燕盞」，95.5%高濃度滿滿的燕窩，用湯匙壓不出一滴水，跟我以前買的燕窩罐頭只有糖水和稀稀落落幾根燕窩比起來，琉元堂超值太多了！

每天早上空腹吃一湯匙燕窩給自己養顏美容一下，燕窩的水解氨基酸和EGF表皮生長因子可以幫助人體生長細胞分裂、再生、重建。

不止大人小孩都可以吃燕窩，孕期媽咪更是需要，燕窩獨特的燕窩酸可以在孕期提升胎兒的大腦發育，媽媽哺乳期吃燕窩也可以給母乳增加重要營養成分。

「#珍品燕窩飲」適合外出或送禮，一天一瓶很方便，不過如果是自己吃的話，買「即食官燕盞」最經濟。
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特別推薦一下「#藜麥雞精健康粥」，精選台灣冠軍米加上健康養生的紅藜麥用琉元堂的雞精熬煮24小時，調味清淡但味道卻很醇厚就是因為用雞精當基底。

可以常溫保存很方便，拆開就可以吃，想吃熱的放電鍋或熱水裡面煮五分鐘就好，一包熱量才150卡，飽足又無負擔。

「#野生干貝粥」用的也是台灣冠軍和琉元堂的雞精，還有生食等級的北海道干貝，24小時古法熬煮，滿滿的干貝還有燉到軟綿入味的米粒，味道非常鮮美，除了平常可以吃，也非常適合給老人或生病胃口不好的人補充營養。
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低溫研磨熬煮的「#傳統杏仁糊」潤燥補肺，早餐可以喝一包，很好喝。

之前開團很多人問我琉元堂的杏仁糊會不會跟外面賣的那種一樣杏仁味很重？前幾天我還收到私訊說她很想買杏仁糊，可是又怕杏仁味會不會濃到像菜市場賣的那種杏仁糊一樣，她覺得那種味道很恐怖。

請不要擔心，當然不會！

琉元堂的杏仁糊成分非常簡單，只有南杏、川貝、米、冰糖，用聞的不會聞到杏仁味，吞下喉嚨後杏仁味才會從鼻腔散開來，是很淡很舒服很天然的杏仁味，質地是堅果研磨的細緻的沙沙口感，跟菜市場賣的那種香精+修飾澱粉做的杏仁糊不一樣哦。
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「#南非國寶茶」和「#頂級老薑茶」這兩款養生飲品我也很愛喝。

「南非國寶茶」不含咖啡因、低單寧酸，喝了不會胃澀色，而且沒有添加任何香料、色素，懷孕媽媽也可以安心飲用。

「頂級老薑茶」比例為80%老薑20%黑糖，口感喝起來不會過甜，平常可以喝，月經來時子宮偏寒，喝老薑茶可以讓身體暖和，舒緩不適，讓經期更順暢。

▍客服窗口 ▍
新加坡琉元堂
●電話：(02)2696-8900

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開心寶寶兒子喜歡的～✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
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每一種寶寶吃進口中的食物，我都一定會親自試試，這個義大利的皮皮奧斯生機泡芙條，是我覺得非常適合寶寶吃的餅乾，味道淡淡的也都是天然的食材製成，營養也健康，給寶寶吃真的非常安心！
寶寶在成長的過程中，練習自己吃東西也是很重要的一個過程，因為正值手感發展的高峰期，讓寶寶練習用手指抓握食物，是可以訓練寶寶的咀嚼、吞嚥能力呢！

皮皮奧斯生機泡芙條，是義大利進口，嚴選最天然的食材，非油炸的唷，也無添加人工香料、色素和防腐劑、不含麩質、不使用農藥和化學肥料，是專門為寶寶挑選並調製出健康、安全可口的小點心唷！

然後皮皮奧斯的優格餅也很推薦給孩子吃唷（12個月以上皆可）我自己也會吃，酸甜的口感我很喜歡，它含有益生菌和乳酸菌，可以幫助消化、嗯嗯順暢和增加防護力呢！

皮皮奧斯系列的寶寶食品，我覺得很棒的是，它不是只是一般的零食而已（我其實不太讓寶寶亂吃零食）它是健康的，可以解寶寶嘴饞，也不擔心寶寶攝取到不健康的食物成份，一般嬰兒用品店都會有很多寶寶的零食，有很多的選擇，如果平時不知道怎麼選擇，又會擔心健康、安全問題，選擇皮皮奧斯系列就對了💗

義大利原裝進口的Happy Hours生機纖果飲是全家人都可以飲用的的健康飲品唷！它是100%生機水果製成，讓忙碌的我們，如果不方便天天買水果，這個可以方便輕鬆補充維生素、礦物質和膳食纖維，六個月以上的寶寶、學生、上班族、外食、或是排便不順、減重者，都可以飲用，尤其在減重的人，更要補充營養，才能瘦得漂亮，如果家中有不方便咀嚼的老人家，也可以食用唷，全家都可以！

最後是要分享我最愛的Happy Unika麥蘆卡蜂蜜💗
它真的好香好美味呀！超超超喜歡！
吃過麥蘆卡蜂蜜才驚覺原來以前買的蜂蜜都在開玩笑耶，原來蜂蜜的品質和等級差別就是這樣明顯，雖然這個100%紐西蘭產的的麥蘆卡蜂蜜，含有活性成份，是真正可以有保養滋補的、健康養生的，特別的是能夠增強防護力，調整好體質；我單純就是覺得它非常美味，有種很獨特的香氣，我真的超喜歡，簡單加入飲水中，每天飲用蜂蜜水對身體很好，我是很喜歡喝茶，用蜂蜜代替糖是較好的選擇唷，而且它的天然香氣，加什麼都無敵美味，咖啡也可以加入超好喝！
真的好神奇，即使加入飲水，都能讓水變好喝耶！也可以塗麵包和任何你們想加的點心上，沙拉、優格都可以加入唷！
它還有分裝盒的，可以當成保養品食用，愛吃甜的可以考慮，攜帶方便、補充也方便唷，我是可以直接吃的，而一整罐的可以放在家裡，可以隨口味調整，而且天然蜂蜜真的不會死甜，那香氣與口感真的很棒，如果你們不吃那麼甜，可以隨自己喜好的程度調整，微甜又有香氣真的很潤口好喝，而且又美顏養生，純天然的美顏養生聖品真的比什麼都好，你們可以試試唷，可以取代傳統的糖唷！
注意一下，蜂蜜一定要等寶寶一歲以上，才可以食用唷！
這罐我是推薦給大人的，因為我自己本身很喜愛蜂蜜，加上這個真的好好吃，所以大大推薦呀！你們試試💓💓💓

保健食品怎麼吃? 保健食品有用嗎? 兒童營養補充品如何選? 營養補充品有副作用嗎? 如何安全使用保健食品
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0:00 保健食物怎樣吃
4:38 保健食品種類
12:45 那些人需要營養補充劑
22:28 小朋友需要營養補充劑嗎
28:57 怎樣安全服用營養補充劑

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營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信 #主婦手藥 #7eleven
#7elevnTokyo #東京711必買

Hello大家好, 我係呀Tsar, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店下集, ,喺我未介紹產品之前, 想同大家分享一啲關於711嘅冷知識
,大家知唔知7-Eleven嘅logo顏色係代表咗乜嘢？「橙色＝日出」、「綠色＝綠洲」、「紅色＝晚霞」，代表住由朝到晚都好似顧客嘅綠洲咁樣。
日本嘅便利店, 已經成為遊客嘅人氣景點,一個成功嘅公司logo, 可以反映出佢哋對顧客嘅服務承諾, 大概睇佢業務嘅發展, 同埋佢哋推陳出新嘅服務同產品
都略知一二, 所以你哋咁鍾意睇我去日本便利店嘅介紹呢? 睇完影片記得留表情符號以示支持呀!

講返池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅住宿地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買妝藥、生活用品,可以慳番好多時間, 快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready,
上次十大必買, 可以睇返上次條片, 今日講11至20必買。

第11必買, 超強護手秘寶YuskinA乳霜, 強效滋潤嘅護手霜， 佢連腳踭龜裂紋與及主婦手都有幫助, 含有豐富嘅維他命B2, 甘油成份高達40％,
由於不含類固醇, 所以由bb到老人家都可以用到, 體貼你一家人嘅需要, 除咗潤膚系列之外, 仲有潤唇膏添, 有時我見到啲男同事, 冬天個嘴爆曬拆流曬血, 我個心真係寒一寒
返工見客同人握手, 如果人哋feel到你隻手鞋十十, 不論男女, 其實感覺都唔係太好, 其實呢啲都係儀容嘅一種,大家千祈唔好觀音頭, 地盤手呀!

第12必買, LuLu滋養口服液, 當身體因為發燒、感冒, 而冇胃口食嘢嘅時候,呢個飲品嘅營養成分, 正正係有1000mg嘅人參營養成分, 胡蘿蔔1000毫克和蜂王漿200毫克，
,維他命B 1、B 2同B 6,令到你有加速康復能力嘅功效。由於佢不含咖啡因成分, 所以飲咗都可以瞓覺, 適合15歲以上成人使用, 每日食用一次30毫升
病就飲多啲水啦。

第13必買, 30mL嘅花王便擕式除菌去味消臭劑 , 冇香味嘅,採用檸檬酸嘅技術除臭, 包含天然綠茶除臭成分。雙管齊下, 99.9％滅菌, 適用於衣物、布料、空間都用到
有人喺你身邊放屁、搭飛機隔離嗰個腳臭, 噴一噴就聞唔到, 但係如果對方口臭, 呢樣幫你唔到, 因為唔食得落肚嘅!

第14必買, 有冇人知道可口可樂公司原來係有出酒精飲品㗎?佢係罐裝嘅檸檬汁燒酒蘇打水「檸檬堂」,個英文名好得人驚, 叫 CHU-HI, 我驚你哋以為我講粗口
,都係講返中文名啦, 檸檬堂系列汽水酒分別有 4 款口味，包括蜂蜜檸檬（酒精含量 3%），經典檸檬（酒精含量 5%）、鹽味檸檬（酒精含量 7%）及鬼檸檬（酒精含量 9%），每罐 350 毫升，
,香港就喺銅鑼灣sogo 2樓超市有得賣。

第15必買, Chocola BB Light2 美容護膚飲品, 有助加強體內脂肪代謝，添加咗能夠增加能量轉移的維他命B2、蜂王漿、氨基酸、牛磺酸等成分，有效改善疲勞體質。
一支100ml嘅份量, 只有4.5Kcal, 相等於一粒櫻桃嘅卡路里, 適合減肥但係又想補充營養嘅你,都係只適合15歲以上人士飲用,飲咗之後啲尿可能會少少黃, 其實係由於維他命b2所致
,你可以放心, 因為呢點說明書裏面有寫到。

第16必買, Asahi clear cooler strong 系列嘅果汁酒, 佢係Vodka加入幾種唔同嘅水果酒, 分別有青檸、檸檬糖西柚味道, 通過冰點冷凍技術添加了水果酒，並通過專利技術濃縮了水果的風味
,口味清淡，我認為呢種酒好適合打邊爐, 近排香港天氣凍咗好多, 大家記得著多件衫呀。

第17必買, 711嘅沙律亦都係有好多選擇, 唔知大家有冇去旅行水土不服嘅問題, 如果去旅行冇屎屙, 就一定要食返啲蔬菜,清下個腸胃, 因為便秘會產生好多身體問題
,例如面色唔好啦、出暗瘡啦，口臭喇, 如果因為腸胃唔好而引致嘅口臭, 係最難頂嘅, 最慘口臭, 當事人未必知道, 如果人哋唔係同你有番咁上下親密關係
,亦都唔會話畀你聽, 所以自己都係要注意一下。

第18必買, 除咗沙律之外, 清腸胃可以飲yogurt drink, 呢隻士多啤梨味, 好好飲, 但係我要提醒大家, 買乳酪飲品嘅時候, 睇一睇是否低糖,
根據香港政府網頁資料, 低糖嘅定義係每100克含不超過五克嘅糖, 每100克中如果高於7.5克就算為高糖, 所以大家買乳酪飲品嘅時候, 就要喺營養標籤注意呢一點
,吸收過量嘅糖分, 容易致肥。

第19必買, Body Fantasies 香氛噴霧 , Body Fantasies的淡香水香精濃度比一般香水低，但係價錢比香水平好多, 我認為如果學生哥, 或者年輕嘅少女, 收入唔係咁多, 咁就可以試下買呢類產品
,因為而家一支香水係好貴好貴嘅, 年輕時唔需要用得太貴嘅嘢, 如果唔係好難返轉頭嘅, 稍為個身有少少香味就夠,到你再多少少收入嘅時候, 先至去買啲名牌子都未遲啦
,不過而家啲細路女好叻㗎喇, 如果唔係又點會有娘娘收兵呢!呢方面你哋叻過我!我就唔夠膽班門弄斧啦!

第20必買, 當然七仔就真係有好多雪條甜品啦, 我自己就好鍾意食綠茶，或者果仁嘅雪條, 個味好濃, 呢度齋買冰都有㗎喎, 唔好以為冰, 只係愛嚟作飲品之用
, 有一次有個朋友喺日本屈親腳, 佢即刻whatsapp我, 我叫佢即刻入去便利店睇下有冇冰賣, 敷下傷腳消腫, 好快就消咗腫喇. 唔知道你哋喜唔喜歡我今次係介紹呢
,記得留表情符號以示支持呀,我哋好快又下一條片再見, 88 !

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