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老人營養食品
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長輩體力下降別急著吃營養品!天然蛋白質聰明吃防「肌少症」
最好用簡單健康的料理方式,保留食物的原味與營養,像是川燙、清蒸、燉煮等等。 假設老人是因為咬不動而不吃肉,可以吃豆腐、豆干等柔軟的食物,當然一天 ...
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