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擔心肌少症…老人就該狂吃肉？營養師教「正確攝取蛋白質」

戴岑樺在臉書粉絲頁「叮噹營養師」發文表示，當蛋白質供應不足時，會使瘦體組織流失、肌肉量減少，容易罹患肌少症，會給老年人帶來巨大的傷害！像是容易 ...

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