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老人熱量計算
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「一份」食材怎麼算總是霧煞煞? 圖解一次就懂
衛福部公佈的「每日飲食指南」看起來好健康,但六大類食材每一份的份量到底該如何計算呢?第一類:全穀根莖類,每日建議攝取量1.5至4碗,全榖根莖類為 ...
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