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老人晚上不睡覺怎麼辦
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老人晚上不睡覺總是折騰!怎麼回事啊
老人晚上不睡覺 總是折騰!怎麼回事啊 · 1、白天睡覺不宜超過1小時,也不要在下午4點鐘以後睡覺,否則到了晚上就沒有睏倦感了。 · 2、睡眠時保持安靜,遠離 ...
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