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老人晚上不睡覺怎麼辦
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老人家晚上失眠、白天嗜睡-子女該怎麼做呢?《不老陪伴指南》
老人家晚上 失眠,白天則精神不濟,很容易變成日夜顛倒的惡性循環,這樣對身體不太好。而且睡不好就會吃不好,會讓人──不分老少──專注力不集中、 ...
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