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老人居家運動
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老人、輪椅族睡前必做的伸展運動 - OT 李展瑋- WordPress.com
運動 完後,更可以喝一小杯溫水放鬆心情,保持身體的水分即可,不須過量,以免造成夜間尿急。別忘了,床邊與浴室,是老人居家空間跌倒的高危險場所,因為 ...
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